拍手健身治百病

拍手健身治百病金桥翻译R-\m#r@m8W0thd9]

邱    序

我的身体因长期劳累，生活不正常，烟、酒、槟榔等污染，民国78年经台北仁爱医院宣布罹患了上颚软骨恶性肿瘤，俗称骨癌，因为那时候在台北开计程车，没投劳保，只好用队员的劳保卡治疗，某种原因不便公布其姓名，也无法取得证明。

在仁爱医院以化学治疗了一星期，头发几乎掉光，只剩寥寥无几，肿瘤如拇指般粗，顶住口腔，牙齿不能咬合，体重直线下降，瘦了26公斤。后来医院宣布无效，癌细胞已进入骨髓，叫我回家疗养另觅偏方试试，因到高雄父母处，妻女、母亲，每日以泪洗面，三餐皆大鱼大肉，奈何如嚼蜡般，食不知味，痛起来要人命，会打甩！大哥见了不忍，买了一个大货柜，把我关入其内，任由我打甩。货柜被打得凹凹凸凸，手也打碎了。每日睡醒全身僵硬，须按摩半小时，方能起身。血压为高50低40。金桥翻译8@1At#[~5a5tM

有一天光力公司林享勇先生来访，告诉我是因台北的一位朋友告知，专程来介绍一种为螺旋藻的健康食品，叫我服用。那时候，本人经济困难，没有能力吃。林经理好心的说，没关系，本是同乡人，吃好后再慢慢的还。那时候心想拼拼看，反正免现金的，死了就不用还了（真要不得）。于是大量服用螺旋藻系列产品，平均每月约20万左右。出乎预料的，体重回升了5公斤，血压值也回升到高80低60，真的奥妙。也超过了医生所宣布存活期——一个月，硬生生的把我从鬼门关拉回来。也不知道是螺旋藻的功力，还是母亲找回来的偏方——地闷根，毕竟是活下来了。

约过了一个月，台北的朋友来访，此友乃当兵时的班长，姓赖，开旅行社做导游，常带团出国旅游，告诉我说癌症要根治，须到大陆碰碰机会。于是好友出资，便往大陆出发。因体力不支，香港一宿，广州一宿，西安一宿，乌鲁木齐一宿，到了西藏已第五天了。再从西藏雇了一辆骡马大车，奔波了八小时才到达目的地。那时的我已昏厥了，如何进入寺里，全然不知。隔天一大早见一黄衣喇嘛示意叫我盘坐，然后走到我背后，如灌顶般，一股热流从头顶直逼而下，那时的苦非言语所能形容，比死还苦，整个大腿，小腿肿胀，呈紫黑色。后来脚底好像裂一般，听到一种只有我能听到的声音，好像被蛇咬到一样，呈现二点伤口，并流出浅黄色的液体，其臭无比。精神顿觉舒畅清爽，筋骨的酸痛感也没有了，也能轻易的起身走路，只不过短短十几分钟，却让我所有的病痛得以解除，太神奇了，太奥妙了。因此心愿随生，决意要学此神功，并愿将后半生回馈国家、社会、众生。金桥翻译9d rnVp*{.|

吾友陪我在寺庙过了数日，即先行回国。我与寺里的师兄们一起练功，并在厨房帮师伯煮饭烧菜。师伯乃广东人氏，全寺唯一言语能通之人，非常疼我，常教我西藏玄学、病理、医理、脉相学等绝学，使我受益菲浅。

练佛门神功约半年。适逢师父要入关，我便要求师父一起入半修炼，于是一晃半年又过，年30出关，我又要求师父为我剃度，让我出家修行，因为我已经经过人之生死大关，也看破红尘，了解万法皆空的道理。师父要师伯转告我说：人道未尽，不能修天道，而且师缘已了，勿须留恋，要我再入红尘历练，促整装回国。次日跪别师父、师伯、众师兄弟，依依不舍离开西藏，回到中华民国台湾。金桥翻译JG:A0ojZ5g?

回国后，经朋友介绍隐居于阿里山隙顶，靠制茶卖茶营生，业余随缘传授一些简单的养生气功，与一些有缘人结缘。因好友营商失败，脑筋动到山上，倒了很多人的茶款，因此受了连累，被迫搬离隙顶，回到高雄父母处。因没有专长，只好卖健康食品螺旋藻，免费教人一些治病的气功四处结缘，生活倒也平平凡凡。金桥翻译k|"}b|fP8b

约七年前的某一天，在家里闲来无事，于是静下来练习佛门神功中之医疗禅功，不慎气阻内经，半身麻痹，如中风般，右手、右脚不听使唤。忽然一个灵感上来，心想用拍手来刺激或许比较快解除痛苦哦，于是慢慢的用左手去撞击右手的掌心，嗯！有效哦！感觉手与脚比较有知觉了。于是加劲猛拍猛打，打得满身大汗，哇！通体舒畅，奇乐无比，那种感觉比慢跑五千公尺还要舒服。但手心却呈瘀青状，非常的痛，又一灵感浮现，痛者不通嘛！于是又打了半小时，后心的瘀青渐渐消散了，而且再怎么打都不痛了。那不对应了所谓通者不痛吗？有一天到高雄市九如路道聪居士的气功道场上拜访，无意中看到桌上放了一张手诊图，我如获珍宝的向道聪居士要了一张回家研究，原来手掌与脚掌一样有全身的反射区。古人说：双手万能，因此声纳气功就这样诞生了。金桥翻译
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我发明了声纳气功之后，将它介绍给许多患病朋友，都一一产生非常好的疗效。在教练各式功法的这几年，我深深觉得正确的饮食对每一个修炼气功的人都非常重要，在此我要特别指出：“冰水断人种，油炸毁人容”这句话给大家参考。金桥翻译8Xi.hT T

谈到冰水，时下没有人不喜欢的，尤其到了炎炎夏日，一口喝下更是畅快无比，但是却很少人知道它的厉害与严重性。其实冰水并非不能吃，但是要等到冰气溢出才不会伤到身体。为什么冰水会断人种呢？譬如一位小女孩从小就喜欢喝冰水，那长大后嫁人，可能会产生不孕症，因为冰气会聚于下腹部，子宫卵巢就好像一座冷冻库一样，男子的精虫就不易成长，会冻死，所以很多不孕的人，就是从小喝冰水引起的。喝冰水也会产生发育不良的现象，冰气积于肠胃，导致营养不易吸收，变成俗语所说的“冷底”，所以很多小孩“瘦枝落叶”面黄肌瘦，这些都是长期喝冰水所致。

冰水会引起心肌梗塞，很多国小、国中的小孩因长期喝冰水，到了学校办运动会的时候，参加短跑或长跑，中途突然倒下、休克，甚至猝死，这些都是冰水所“赐”。喝冰水的人，很容易引起感冒、咳嗽、聋哑。目前，国小、国中、高中，甚至于专科、大学的学生，约80%以上都有聋哑的现象。还有喝冰水所引起的感冒，吃药、打针不容易痊愈。

最严重的就是被冰水“呛到”，“呛伤”，很多人身体热热，呼吸急促，狠狠喝冰水止渴，而引起的“呛伤”，可以说中、西医无药可救。笔者遍寻多年，至今还未找到可以根治冰水所引起“呛伤”的偏方。冰气一旦因“呛伤”而逼入肺经八卦或膻中大穴，那就麻烦了，全身的循环系统因而阻塞，眼睛开始“蒙雾”，接着导致假性近视、耳鸣、中耳炎、老花眼、闪光、青光眼、头痛偏头痛、胸部紧闷、心跳加速、心律不整、心脏病、肝病、肝硬化，甚至肝癌，可谓变症百出。再来就是胃痛、腹泻、脾土不开、胃口不开、肾脏功能失调、肾脏病、肾结石，而且容易引起腰部闪到、骨刺、坐骨神经痛、胰脏功能失调、胰岛素无法分泌而引起糖尿病，脚麻手痹，甚至于一些癌症都跟冰水有关系。再者，冰水会引起虚火，虚火属阴性，中医认为阳症易医，阴症难治。所以喝冰水可能引起百种以上的病症，您能不小心吗？

笔者行医十年来，眼见芸芸苍生苦于病中，特执秃笔，望有缘人能见而慎之，凡事有得有失，我这样说毕竟会得罪靠卖冰水生存之人，经衡量轻重之后，我想大家都有后代不是吗？让我们的下一代能健康成长，也只好得罪了，其实冰并非不能喝，只要教导怎么喝才能健康，才不会伤身，那可罪之有呢？金桥翻译$Qd4HU*krs

由于时代变迁，文明进步，大家都兢兢业业，只要求快就好，因此，快餐店如春笋般快速成长，一份炸鸡、一份汉堡、一大杯可乐，一餐就解决了。炸鸡的香、脆让人难以忘怀，可乐的冰凉更让人畅快无比，可是谁会想到它到底有什么后遗症呢？时下的鸡，大都是快速成长的鸡，都是靠注射生长激素、抗生素、荷尔蒙而成长，经油炸后这些毒素溶于油中，浮于炸鸡的表面，人们吃后屯积于体内。试想一锅油可以炸几万鸡腿、鸡翅，而那些毒素吃入腹内又会产生何种病变呢？金桥翻译4l{V&d2z/\"F4pU i)Rb

油经高温会产生火气，人的体温只有约37度左右，油炸过程中，油的温度最少超过二百度以上，这些火气会被人体吸收，经循环到身体的每个器官，轻者会长青春痘——烂痘子，严重者整个脸部都会长满痘子，而毁了容貌。经油炸的食物把毒素释放出来，因为毒素质浊容易导致气血阻塞现象，肿瘤、癌症因此也产生。食物经油炸后会产生焦味及致癌物质，长期食用，体内会堆积大量毒素，腹内火气也会跟着增加，引起痔疮、肝火、心火也会变大，常吃油炸类的人脾气容易爆烈、行事粗鲁。

目前市面上有很多油炸类垃圾食品，不胜枚举，而时下的人们只贪求众生沉沦于病苦，才执笔略叙油炸食品所产生的后遗症，望有缘人见而慎之。其实油炸类并非不能吃，只是不能过量。卡路里对人体有益，若过量就有害了。金桥翻译G&rdA'e-\

侯秋东教授把声纳气功叫做拍手功，又把此功法的治病原理、个人锻炼心得，以及运用于临床医疗的证验，一一写出，发表于杂志。为了更加流传久远，广结善缘，他进一步将其相关论述编集成书，本人应邀说明拍手功之发明缘起及饮食禁忌如上，希望此功法能让有缘人共享，谛造健康无病的人生。

邱水旺写于阿里山下龙头 八十八年二月。

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全方位的健康的健康捷径

陈柏达（代序）金桥翻译k&u"\_Jt

拍手（鼓掌）是一条趋向健康身心的捷径，它不但简单方便，而且效果显着。不必花钱，就可以改善许多固疾，只要持之以恒，对身心的帮助更是难以尽述。

我第一次领略拍手功的神效，是我搬东西闪到腰，邱老师叫我用力拍后，他在我命门后面拉气，过了一会儿，腰就舒服了。金桥翻译Vkh3cI3P%o

有一次，一个人身上长了严重的骨刺（西医叫做“骨质增生症”），他拄着拐杖，被家人携扶进门，邱老师在他背后拍打脊椎，把他阻塞的气脉拉动，然后叫他一直拍手。经过了一个钟头左右，那位长骨刺的先生居然不用拐杖，也不必家人挽扶，独立地走回去。金桥翻译5s\(dWvf!L2?T

台东知本有一家大饭店的老板娘，精神错乱。邱老师在她的穴道上打了一掌，她久年的精神疾病，获得痊愈。

这几个实例，激发我向邱老师学习气功的决心。天下有这么好的功法，可以利己利人，何乐而不为呢？金桥翻译%wi4fKYB,|

我练成拍手功（声纳气功）和举手功（板凳神功）后，迫不及待将它介绍给亲朋好友分享。由于这套功法，能排除感染的阴寒积气，行医济世的秋东兄特别需要，所以我先介绍给他。秋东兄，以前就曾练过数种气功，他没有以先入为主的成见来加以排斥，而且认真地学习和体验。治病时，除了开给患者中药处方外，还鼓励他们练习拍手功，因此达到事半功倍的效果。

我觉得拍手是一种全方位的保健运动。许多有疑难杂症的人，拍手后，往往产生出乎意料的效果。金桥翻译Z"u ZG7T

例如：住在嘉义市与安街的陈神助先生，身上有许多固疾。他的太阳穴（台语叫做“鬓边”）经常刺痛，鼻子患有慢性的鼻窦炎，耳朵有中耳炎，舌下的唾液腺因为阻塞而时常口干舌燥，喉咙的小肉垂（钟仔）功能失调，咳嗽声经年不断，胃出血的毛病八年没有断根，腰常闪到，许多中医师都诊断他肾亏，他吃了好几斤的补肾药，败肾的阴影仍然挥之不去。他练了四、五个月的拍手功和举手功，全身的毛病竟然一扫而空。

嘉义县番路乡隙顶“天元宫”，有一位信徒因为尿毒，每一个星期必须洗肾三次，邱老师教他拍手功，他每天用力拍了一、两千下。三天后，他开始尿出血来，他很恐惧，跑去请教邱老师，邱老师告诉他：“你拍手已经显现效果了，你本来不会尿尿，现在尿血，表示是肾气已经动了，你继续拍手，而且每天拍一万下，可能会好！金桥翻译B8m |ta!mQ

那位尿毒的先生，遵照邱老师的话去做，每天拍手一万下，两个星期以后，尿尿就正常了。他喜出望外地告诉邱老师：“我会尿尿了，真高兴！”邱老师幽默地说：“尿尿是一件平常的事，你有什么好高兴的呢？他答道：“你怎么晓得没有尿的痛苦？我已经很久没有尿了。”

高雄市的洪先生患有糖尿病、坐骨神经痛、脊椎靡烂、阳萎、长年被病苦折磨，苦练半年多的拍手功和举手功，身上的疾病全部消失，而且重振雄风。金桥翻译;u`.Kvf Tt$C

以雅石台座及精致屏风闻名全省的屏东怀硕轩主人高艮先生，曾因胃病而服用了二几瓶胃乳。前年，当他正要去挂号看病时，我建议他尝试拍手，他立刻用力拍了二十几分钟，汗流浃背，他说：“我的胃已经舒服很多了！”从此以后，他每天拍手，竟然不必再吃胃药了。

屏东市仁爱国小陈连竹主任，长年拍手下来，他说：“现在打电脑好几个钟头，都不会劳累！”

其它因拍手而愈的实例不胜枚举，例如：感冒的人，拍手拍到流汗为止（约二十分钟），感冒立刻痊愈。喝醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就会全退；开车爱困的人，把车子停妥，拍手一阵子，睡意会消除；心脏无力、心律不整的人，拍手二、三个月，会有改善；糖尿病的人拍手，血糖指数会逐渐正常；手指酸麻或颤抖的人，拍手一、二个月，会痊愈；高血压的人拍手，血压会下降；低血压的人拍手，血压会上升；痛风、头晕、头痛、鼻子过敏的人，拍手会逐渐痊愈；精神不振、容易疲劳、火气大的人，拍手会慢慢改善；孩童和青少年拍手，能消除“牛脾气”和暴力倾向，并增进读书效率；开车的人，遇到红灯，拍手不会无聊；修行人拍手，身心会调和，每天都知道自己修行进步的速度；罪犯或造恶的人拍手，会变化气质，消除邪戾之气；行善之人拍手，会身心勇健；失业的人，练成拍手功、举手功、自疗气功和医学禅功，可成为气功师。

大家都拍手，不但社会祥和，而且全民健保就可以节省一笔天文数字的医药开支。

拍手为什么会有这么神奇的功效呢？因为我们的手上有数百个穴位，拍手时可以振荡气脉，带动十二经脉和奇经八脉（含任督二脉）的循环，而且把身上阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。（参见柳泰佑博士所著《高丽手指针·十四气脉穴位图》）金桥翻译&`i;{(X-B\B

中医说：所有的疾病都是气血失调所造成的，血靠气来引导，因此气是健康的关键。气的顺畅与否会影响生理机能、内外分泌、血液循环系统、呼吸系统、神经系统、消化系统、免疫系统等。拍手既然可以促进气血的通畅，当然可能改善疑难杂症。金桥翻译#G"ug_,x'Y k b3R

我练了拍功和举手功后，全身从未酸痛、扭到、闪到和感冒，恢复了十多年前的体能和耐力。以前我连续讲三节课就会累，现在讲一整天的课也不累，甚至开车到台北，中途不休息也不疲备。中午不必睡午觉，终日工作不易疲倦或烦燥。嘴里充满唾液（口水），所以不会口渴，喝茶像游戏一样好玩，视力和听力都大有进步！夏天身体凉爽，不用风扇和冷气；冬天身体温暖，不用毛衣和外套。我每天修行和练功五个小时，想到修行，我就神采奕奕，内心常充满着法喜，一点都不会孤单或无聊。这套功法实在太神奇了！感谢邱老师及西藏的高僧！

秋东兄利用悬壶济世之余，写第一本拍手功的书来利益众生，真是功德无量！每当我拜读他的大作，总被精辟的见解，流畅的文笔和实用的立论所感动，但愿大家也能一齐分享这份喜悦！（88年3月）金桥翻译\gue)T}8N*U_Ut

自序金桥翻译1i-x&CXS.AU(s

由于诸多因缘的巧合，以及一时的灵感，使我起意出版《拍手功治百病》这样一本小书。我完全是以一种做功德、增福报的心情来出版这本书。我自认是一个福薄慧浅，业障深重的人，自从大学时代接触佛学，并获读《了凡四训》之后，就认定“行善积福，修持发慧”才是此生最值得努力追求的目标。尔后我完成学业，执教师专、师院，一面研究中医、气功，考取中医师热照，业余行医十多年，义务撰写养生治病的文章于杂志上发表。从教授职务退休，继续医务，义务传授气功，并定期从屏东至台中、台北义诊，在电话中义务为许多病患解决疾苦；近年又在自宅开办免费的儿童读经班、成人读经养生班，一切所作所为，无非依循同一个理念。金桥翻译,G,I'MZ?T0E.n9^;{K4U

拍手功是我所练过的许多种气功中，方法最简单，效果最神速的一种功法，值得把它推展成一种全民性，甚至是全国性的一种气功。不但台湾地区所有的人有必要知道这种功，甚至港、澳、大陆以及全世界的人都有必要锻炼这种功。希望这本书推出之后，有缘的读者实际体验它的疗效后，能不吝将各种不同的疗效告知于我，以便汇集更多资料，增印于书中，使人加强信心。金桥翻译kY(zF8S?

据报导，台湾医药界滥用抗生素、类固醇已到了非常可怕的地步，以致许多孩子乃至成人免疫力持续下降，细菌病毒荒的抗药力越来越强，到最后连最厉害的抗生素也无法消灭，这时患者的免疫系统就是全面崩溃，于是高烧不退，持续发炎，最后只有走向死亡一途。目前台湾的各种病患越来越多，全民健保的亏损越来越严重，不久之前，报纸说，政府为了办全民健保，去年必须透支二百亿台币，十分令人忧心。因此，我希望此书之出版能对国人的健康有大帮助。希望看到此书，而身心罹患各种疾苦的人，不要猜疑，不要偷懒，即知即行，在数天之内把身体转弱为强，让自己活得开朗，活得愉快自在。

本书的出版虽然主要的目的是宣扬拍手功，但是本书附录里的文章，其重要性实不亚于正文。甚至可以说附录的价值超过正文。这样的编排，虽不免于喧宾夺主，但这是一种利益众生的善巧方便，也是《黄帝内经》所谓：“急则治其标，缓则治其本”的意思吧！老实说，拍手功是治百病之标，附录中所说的简单气功六种，健康的食物、节制性行为，这些也都是治百病之标。至于百病之本何在？答曰：在心性。心性的污染与烦恼才是百病之本。要治疗百病之本必须育读思维三教圣人的经典，并依法修持。所以本书的附录，最后一篇是劝勉大家读经。三教经典包含医经，整个来说似乎内容浩瀚，思想复杂，但不妨从一些根本而初机的经典入手。这些根本而初机的经典就是儒家的四书、易经以及道家的老子道德经，这几种经典对于吾人的心性修养已有莫大的帮助。以此为基础，若有余力，可进而探讨庄子、佛经，以及其它道家、中医养生经典。金桥翻译hR-{CH_

各位读者若能实际修练本书所说的拍手功、简易气功六种，并注意食物的选择，节欲固精，不出一、二星期，身体必可转弱为强，迅速提升免疫力，获得一般标准的健康。但以更高的标准来看，这只是“粗安”的状态，尚未达到理想的境界。一个人真正的健康必须是身心灵整体的健康，若欲达到此境界，必须进一步在心灵上修持、修炼、修养，这就是有赖于育读三教经典了。透过过去圣哲传下来的灵修之法，配合肉体的锻炼，一个人才能从生命的深处真正的得安祥、喜乐、自在。金桥翻译;Evsx\x

为了普利大众，广结善缘，笔者在此郑重宣布：此书出版后，开放版权，欢迎助印、附印、翻印、翻译。若有台湾各地慈善团体或善心人士，发心大量以此书广赠亲友与人结缘，可直接接洽屏东市东阳印刷厂请求再版，或直接拿去各地印刷所翻印，不须事先锋下得笔者的同意。笔者更希望本书能有人发心把它翻成大陆通用的简体字以及世界各国文字，把这个最简单、最速效的功法，普传全世界。

笔者相信，全国大众若能实际锻炼本书所说的拍手功以及本书附录所说的简易气功，许多轻微的疾病，甚至是中度的疾病，不需服药，即可于短期之内好转并痊愈，只要持之以恒，终身修炼不怠，必可节省不计期数的医疗费用和因看病而花掉的时间。

本书的出版，首先必须感谢邱水旺老师和陈柏达教授的教导并作序。由于陈教授的推写、介绍、示范，笔者才有缘认识邱老师，并跟他学习拍手功。他们两位都是行菩萨道的人，所以不会藏私，欢喜与人广结善缘。由于邱老师的鼓励，我才提笔写出《拍手功治百病》和《再谈拍手功治百病》二文发表于杂志，有了这两篇文章的基础，我才起意增写一篇《拍手功简介》，再加上一些与养生健康有关的文章作为附录，合成一本成本低，可以大量与人结缘的小册子。附录一的部分有两篇文章，第一篇是我请求孔明月老师写的，我原先给她一星期的时间，想不到她只花一个晚上就写好了，足见她真正修炼有得，因此能一路写来生动活泼，扣人心弦，精彩之至。第二篇是我开办的成人读经养生班的同修古秋贤先生写的。古先生曾任屏东新光人寿保险公司的经理，自从去年（87年）三月成人读经养生班开课后，他一直是少数上课最勤的同修之一，听到我要为拍手功出一本书，即自告奋勇，写了一篇心得报告，详细说明了他练习气功的经验，与大家分享，这份热诚非常令我感动。以上两篇附录的文章，充实了本书的内容，使拍手功的疗效更具说服力，在此谨向两位撰稿者致谢。金桥翻译'OALI'G]\

另外，本书的封面与封底是参考笛藤出版社出版的吉祥图，又得力于东阳印刷厂白晓颖君的协助。他运用最新的电脑给图扫描技术予以完成，使本书生色不少，令我衷心铭感。封面与封底的莲花象征内心的清净无染，封底的丹顶鹤代表的是长寿，二者旨在显示一个人健康长寿的基本在于美好清净的心地。金桥翻译!O@*Tt^Y7Xe

最后，本书的出版承蒙许多同修道友的助印，也必须一并在此申谢，祈愿大家同增福慧，同得安乐。金桥翻译+M!y7X*`#Lr%m

侯秋东序于上善养生齐

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拍手功简介金桥翻译rDC~ji

一、 简介拍手功发明人——邱水旺老师

本功乃得自于邱老师水旺先生之传授。老师生于民国四十八年，高雄县美浓镇人，今年（八十八年）四十一岁。当他二十九岁时，因得骨癌，由朋友介绍，于农历十二月二十日到西藏某喇嘛庙学习身心修练之法，其后往来西藏与台湾多次，在三十四岁时，因打坐时气机阻塞，半身麻痹，忽忆及西藏练禅功时，师父总会是牵着自己的手连拍多次，心想其中必有道理，如果此时好好用力拍手，或可治好半身麻痹之症。遂开始拚命拍手，拍到双掌乌青，满身大汗，全身觉得非常舒畅。从此，每天花很多时间在拍手上，身体越来越好，健康大有起色。因此，发觉拍手是完全没有副作用，可以治疗百病的运动。

由于认真修练拍手功和其它气功，以及他自己后来发明的板凳神功，邱老师目前几乎已完全脱离癌症的魔掌。金桥翻译Q"{q{W O M;gk4p

当邱老师治好自己的骨癌之后，开始教导有缘人练功，最主要的是拍手功和板凳神功。笔者因得到老友陈教授的介绍，有机会向邱老师学习这两种功。一年多以来，根据自己体验兼临床证明拍手功确是安全而能治百病的运动，而板凳神功则有些危险性，欲学习此功者，请先与笔者沟通了解，以防万一。金桥翻译r7JZ'WZK:x2~[

二、 拍手功所对治的各种疾病

根据邱老师所说及笔者临床经验，拍手功几乎可以对治一切急慢性病。金桥翻译&kV I6`a5Bn

一般最常见的急性病乃是感冒发烧、头痛、鼻塞、流鼻水、咽痛、咳嗽。感冒的一切症状中，以发烧最为可怕难过。小孩发烧则怕把头脑炼坏，成人发烧也是非常损元气，拍手功最奇妙之处在于，自觉快要烧起来，额头开始有点热热时，赶快用力拍手不停，可以让它烧不起来。当然这时必须用力拍才有效，不要怕痛，越痛效果越好，小孩若自己不拍，大人可以拉着小孩的手拍，宁可让小孩拍得痛哭起来，也不要让小孩打针，打针有副作用，拍手没有副作用，顶多痛一阵子就好了。金桥翻译fz._h"B

拍手功可以提升免疫力，对于平常容易感冒的人非常有效。也就是说，平常多练拍手可以减少感冒的次数，万一感冒了，赶快加紧拍后，也可以使感冒的各种症状如头痛、鼻塞、咳嗽加速痊愈。

红斑性狼疮是一种免疫细胞不足的病，拍手功既可提高免疫力，当然也可以治疗红斑性狼疮。不过这种病搞不好会有生命危险，因此治疗它不可只靠拍手功，也应服用提升免疫力的中药及食物。

邱老师强调，癌细胞是一种厌氧细胞，它们不需氧气即可生存繁殖。拍手功可以补充吾人体内的氧气，故可以保护体内的正常细胞，以抑制癌细胞的复制。再者患癌的人通常他们的血液酸性成分太多，拍手功可以加速排除多余的酸性物质，使血液变成健康的弱碱性。邱老师以他自己得骨癌的亲身经验说，癌症到了末期，身体非常的虚，看到食物根本不想吃，即使勉强吃也是一点味道都没有，另外，患癌的人内心非常害怕恐惧，精神濒于崩溃。拍手功是一种非常阳刚的气功，可以提振体内阳刚之气，打开胃口，使人有信心，有活力，因此拍手功可以抗癌。当然抗癌的成功与否，还要看有没有好好配合食物疗法及中药疗法。

拍手功能改善一切慢性病，包括全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧郁恐惧、肥胖、血压太高、血压太低、糖尿病、尿毒、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、恶梦、反应迟钝、老人脑力退化健忘、女人经痛、神经衰弱、脾气暴燥、皮肤病、近视远视、老花眼、青光眼、白内障、飞蚊症、散光、目视不清、眼痛、眼涩、干眼症、耳鸣、重听、下痢、便秘、口臭、口苦、口干、呃逆、梦遗、滑精……等等。

三、 拍手功的练法金桥翻译 b]OKU

（一）以拍手的打击面来分，可分为：

1．标准的拍手功：这种拍手功必须使尽最大的力量来拍手，因此金桥翻译&`l j.qHeF&T

它发出的声音最为清脆响亮。方法是将十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍击。这种拍法邱老师把它叫做“实心掌练法”。它的优点是打击面最完全，刺激量最大，所以治病强身的效果最好，其缺点是，练习时所发出的噪音相当令人难以消受，容易引起家人及周遭人士，或邻居的抗议，所以只适合于空旷之处练之。金桥翻译%Ceg9D
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2．变通的拍手功：为了减少练功时的噪音，邱老师教人用“空心掌”拍手，也就是练功时将手掌弓起，拍手时手指仍应张开，拍下去时，只有拍到手指尖及手掌的边缘部分，第二指节第三指节以及掌心部分就拍不到，因为缩小打击面，所以效果会差一些，但只要拍打久一点，不会无效。

另一种变通的拍法是局部拍手，即以右手的四指拍左手的四指，以右手掌的右侧拍左手掌的右侧，以右手掌的左侧拍左手掌的左侧；以右手掌；以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部，以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌的下部拍右手掌的掌心。如此轮流拍打，时间可能耗费久一点，但如此拍法，制造的噪音量较少，容易被周遭的人接受。

（二）以拍手时的姿势来分，可分为：金桥翻译V,s5V$X l8Fu3Uw

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（1）坐着拍手：此法适用于搭车外出时。金桥翻译SbJ?n(Y{2u

（2）站着拍手：此法适用于公园的树下乘凉时。金桥翻译 A]&@'C\)]0]Cl

（3）一面走一面拍手：此法适用于爬山或散步时。金桥翻译]?8N:^(e7k,pz

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（4）原地踏步拍手：此法适用于家中及户外。

此上四种姿势，以第三、四种手脚并动的效果较好。金桥翻译.r&z ESFf2zw$Tb

四、 练拍手功的时间与地点金桥翻译mzE LdR"psu6B

拍手功不宜在刚吃饱后练，否则会妨碍消化。饭后至少要过半金桥翻译 [4hAsY

小时才能练。提倡拍手功的陈柏达教授常建议人，开车若遇到红灯是最好的拍手时机，若将车窗关起来，声音不易传达于外，不致于制造噪音，一面等绿灯，一面拍手，善意用零碎时间，一举两得，极适合繁忙的工商社会人士。

理论上说，只要不是肚子饱，随时皆适合练拍手功，但对于上班的人来说，可能练功比较没有那么方便。所以上班的人最好利用早餐前或晚餐后半小时练功。俗语说，一日计在于晨，利用清晨早餐钟，拍手刺激手上身体各部反射区，以活化全身各组织器官，兼可提振精神，使身体发热，对一天的心情是很帮助的。晚餐后略事休息，一面散步一面拍后，可帮助消化，又可消除每天累积的身心污染，确是有必要的。

以笔者个人的经验，山上林木茂密，无人之处是最好的拍手地点，一面爬山，一面呼吸山间馥郁芬芳多精，对健康的效益是最明显的。退而求其次，人迹罕到的公园，空气清新，也是练拍手功的好所在。再退而求其次，自家的客厅、书房、卧室，只要空气流通，不会影响周遭的人都适合拍手。金桥翻译|:t&]3C E7~7@2p;z-W

在各级学校里，若由校长、教师们带动学生们拍手，这是最有功德之事。只要利用下课时间，操场里、教室中、走廊上，何处不是拍手的好地方。若是在教室中拍手时，有人利用下课十分钟补眠，则练者只适合用空心掌或局部拍手法。金桥翻译 R z|&R5v(PeZ%PS

五、余论

拍手功虽号称可以治百病，但这并不是说，一切的病只要练拍

手就可以完完全全治愈，可以不必注意饮食，可以不吃中药，可以不练其它的功法。所谓拍手治百病，只是使身心上一切疾病获得改善、减轻痛苦。若想百分之百治愈种种慢性病，患者仍须配合其它功法，注意饮食，服用对症的中药才行。金桥翻译 c0Y*DEO{5xPsf

依我个人体验，若是用大力拍手，正常人每天清晨拍五分钟，就可启动一天的活力。若想很快治好难缠的慢性病，必须每天抽出至少半小时，狠狠地拍手，不要怕痛，也不要怕耗费时间。有的人很怕痛，只愿轻轻地拍则需要多花一些时间拍手，最近我在治一位肾萎缩的患者，我教他一天拍三次，每次半小时，还一面走路一面拍，配合服用中药及吃生冬瓜、大黄瓜，效果非常明显。金桥翻译!n4f^Nlk#HV

怀孕的人任何运动都不宜太激烈，否则有伤胎之虞，练拍手亦然，不宜发出太大声音，否则胎儿之神识会受到惊吓。因此孕妇只宜用空掌拍，或用局部拍法。金桥翻译3rM6_ @X

我曾听说教香功的老师会告诉他的学生说，练香功的人，除了香功就不可以再练其它的功，否则身上的气会乱掉，香功会练不成。我则以为练拍手功的人也不妨练其它的功，彼此只会相得益彰，不会互相破坏或抵消。

佛教的修行人最好在练拍手功的时候，一面拍手一面念佛，默念于心，不用出声，喜欢念咒的人也可以一面念咒一面拍手，念一个字拍后一下，喜欢念心经的人，念一次心经刚好可以拍二百六十下。这是将练功与修行结合起来，一举两得。金桥翻译UE
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老年人体弱两脚无力，练拍手功时，最好一面走一面拍，或一面拍一面踏步，若只是坐着拍手，而两脚不动，气血灌注两手过多，双脚将更加无力，切忌！切忌！

拍手功治百病金桥翻译 @Woj6la

今年（八十七年）四月有一天，屏东师范学院老同事陈柏达教授偕同几位朋友来到我的诊所，向我介绍他近四个月来一直在练的拍手功与板凳神功。陈兄一面说，一面示范动作，引起我极大的兴趣，我当场就非常起劲地跟着他拍起手来。后来，由于陈兄的发起，招集了二十人左右，请原创人——邱水旺老师来屏东开班传授，上课地点在屏东市中山公园体育场司令台后方的广场，时间是每星期四晚上七点半到九点半。

拍手功的正式名称叫做“声纳气功”，“声纳”是海军军舰利用仪器所发出的声音。它可在水中发射，用来侦察潜水艇的存在。可能在练拍手功至纯熟阶段时，能发出类似的声响，所以把拍手功定名为“声纳气功”。为了将它世俗化，使一般人易于了解，所以陈教授把它叫做“拍手功”。后来我把它推广于患者身上，也都顺口叫它“拍手功”。金桥翻译VDz(M3M+s

以下谈拍手功的起源。目前台湾知道拍手功的人可能仍然不多，知道它的起源的人更少，所以有必要在此交待一下。据陈教授向我转述，我也约略听到邱水旺老师说过，邱老师于十年前去西藏的某喇嘛寺学习医学气功，看到喇嘛在练功前都先拍几下手。邱老师回台湾后，对于身体健康该有莫大的帮助，于是就身体力行，使劲地一直拍，让它发出极大的声响，后来发觉，每天努力拍手后，身体的健康大大改善，最后将体内的寒气和阴气，从手心、手背逼出。他自己也从癌症的鬼门关跑出来了。邱老师的拍手功可以说脱胎于西藏的某密宗寺庙，而加以特别的发挥，因此与喇嘛们练的拍手功是不是不一样的。换句话说，喇嘛们在拍手时声音也是很响亮，但他们练拍手的时间并不多，也并未特别强调拍手能治百病，所以也未特别提示拍手的重要性。而邱老师却非常强调拍手功，认为它能治百病，也认为它是气功的初步基础。拍手功若练不够、练不好，其它的功也很难练得好。

今年（八十七年）九月底，我曾与屏东师院的三位同事到屏东大津不动寺参访唯励法师。言谈间，我向法师提起最近在练拍手功与板凳神功，法师说，这两种功，很多年前在西螺七坎的武术馆就有在教。十一月十二日下午，我有一位表妹婿从台北树林来屏东敝诊所，我教他拍手功，他告诉我，很多年前，就有人对他说练拍手有益于健康。从以上这两件事看来，似乎拍手功在台湾由来已久，似非邱老师首先发明。然而，真正本为天下之公理，天下英雄所见大同，不同的时间，不同的地点，原本可以容许不同的人发现同一种道理。我活到今年五十四岁，生平第一次听到有人如此信心十足地强调拍手功的疗效，这个人是邱水旺老师。金桥翻译Y)d"W;S&h8IbcD

我从今年四月开始练拍手功，至今已半年多，一面自己练，一面教患者练，心得已累积不少。不久之前，邱老师在电话中嘱咐我，务必把“聋纳气功”及“板凳神功”写出来，让社会大众知道，并说如此有无量功德。陈教授也因邱老师的催促，已搜集许多资料，准备写一本“鼓掌的哲学”。可见他对拍手功的体悟之深。为了不负邱老师的期望以及改善社会大众的健康，因此决定发表本文。

我开始练拍手功是在陈教授示范给我看的隔天早上，练了二、三星期，屏东才正式开班，开班之时，我发出的掌声已经相当响亮清脆，只是治病的原理，非常合乎医理，所以我乃能即知即行，付之实践，虽说我练得不算很勤，但每天清晨练功十五分钟，我的确相当卖力地在拍手。那一阵子，我每天走到我住家附近的瑞光国小的教室走廊、前庭或中庭去拍，由于手的声音太响，两度引起附近住的抗议，后来我不得已，只好转移阵地，到另外的小园拍。可能由于那里来往车辆多，噪音本来很大，拍手的声音相对之外，便不致于太突出，所以数月来，尚未有人抗议。

为了鼓舞读者们的信心，以下举一些实例，用以证明拍手功的神奇功效。

数月前，我去台中市“李炳南居士纪念基金会”义诊，有一位患者大约五十多岁，得了一种怪症，据说是因学某一种气功引起，他的气一直往头顶的前半部冲，觉得头皮非常地痒，以至于不得不把头发全部剃光，另外，两双手臂也非常的痒，抓得头皮手臂都破了好几处。他告诉我他到处医不好，非常痛苦。我当场就教他，每天拍手三千下，一面拍手，一面原地踏步。此外，我又一开给他“强肝解毒青草丸”与一张水药处方单。一个月后，我又去该会看诊，那位患者告诉我，病已好了很多，但只有吃药不行，非要配合练拍手功不可，而且一天不练都不行。

大约三个月前，台北有一位患者乳部肿痛，已开过一次刀，疑为乳癌复发，我让她吃非洲野菊苣加明日药粉末，又教她练拍手功，二星期后，肿痛即告解除。金桥翻译m;VJ^&|8u(P

三个星期前，台南有一位患者打电话到屏东，说她头晕非常厉害，想来屏东看病，但担心无法坐计程车，我接受她挂号，但是那天下午她并没有来。又过了两天，她又打电话来，说那一次头晕得实在厉害，无法成行，希望这一次得以成行。我当时灵机一动，教她立刻在家里来回走动拍手，拍得越多越好，坐计程车上也要一路拍。她打电话预约时是中午，神奇的是，当天下午，她就顺利来屏东看病。那天她回去后隔天又打电话来，说她的头晕实在很严重，吃了中药又练了功以后，已经比较好，问我到底会不会好，我告诉她，只要好好练功吃药，没有治不好的病。金桥翻译qoty[CI{)`i
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十一月十五下午有一位女患者从高雄来，她上一次是来看坐骨神经痛，病历表上显示，我只给她三贴水药，记得我又教她原地踏步并练拍手。我问她病好了没有，她说好了。说来我自己都不太相信，可能读者也不敢相信，但眼前的事实是如此。她那天是来治高血压，连她的先生也一起来治高尿酸症。

内子杨老师有一位很要好的莲友孔老师，目前任教于屏东某国中，是一位精进念佛并非常重视果菜疗法的人，大约一个多月前，因身体毛病不少，我建议她练拍手功，正如老子道德经所说：“上士闻道，勤而行之。”她认真拍手的结果，反应也出奇地好。近来每次见到我，都对我说：练拍手功非常好，因此常向同事及学生推广。有一天晚上她又告诉我，她练拍手功之前，身体元气极度不足，只要讲课十五分钟后，就觉得浑身无力了。现在居然可以连续上课三小时而不觉得疲劳。照这样看，她练拍手功，体力精神比原来至少增加十倍以上。更令我兴奋的是，最近听内子说，孔老师不久前曾自觉有感冒引起全身酸痛的现象，当即拍手二十分钟，当晚念佛共修时，症状尚未解除，其它人都还穿短袖，最多是一件薄长袖，她却冷得穿两件毛衣，外罩一件大外套，共修完后，回到家里，又在家拍了十分钟的手，感冒现象竟然解除。这是拍手治愈感冒的一个实例，值得公告周知。

练拍手功最不可思议的地方，在于它的抗癌功效。屏东内埔，有一位朋友姓陈，是一位肝癌患者，已开刀。服用抗癌的中草药后，原本平安无事，后来听从别人的建议，实行尿疗法一段时间后，肝肿瘤又复发，每天晚上都会剧烈的疼痛，几乎整夜睡不着。认识邱老师后，非常认真练拍手功，每天练三次，每次练半小时，他原先在某机构上班，肝癌复发后，无法上班，请假在家，痛苦挣扎着，等待死魔的来临，他的夫人也是每夜以泪洗面。知道拍手功手，夫妻二人一起练功，精神体力迅速改善，胎儿蛋白完全恢复正常，目前已回公司上班。不过，这个病例，值得注意的是，除了拍手功以外，有三件事：第一、这位陈先生有在服用抗癌的中药。第二、他已完全吃素，但只是一般的素食，并未特别强调吃生菜，及禁食油盐。第三、他每天有在静坐，这对于稳定情绪，加强抗癌信心，增进免疫力，相信也有很大的效果。

最近一个月左右，我正在治疗一位肝癌患者，这位患者曾实行酒精栓塞疗法，但肝癌指数——胎儿惮白五千多，比健康的人多出数百倍，表示病情仍在进展。我给他大同于内埔陈先生服用的中草药，并教他练拍手功，每天三次，每次三十分钟，配合原地踏步，如此实施二星期后，第二次来复诊，我看他右手掌心，居然拍得裂开来，我告诉他，这是肝脏病毒从手心排出的现象，不用担心。他告诉我，他的精神比以前好，吃中药又练功十二天后，胎儿蛋白已从服药练功前的五千七百降为五千三百。这位患者尚未吃素，有在吃鱼，我告诉他，右能完全吃素，胎儿蛋白会下降得较快。等胎儿蛋白完全正常了，肝肿瘤就不会复发。金桥翻译U:wy3c!K2[e

枋寮有一位女患者，大约四十多岁，她亲口告诉我，她有多年的头痛，一直医不好，想不到努力拍手，每天半小时，没几天，头痛就好了。从此之后，我一听到有人患头痛，就劝他拍手。

十一月二十七日上午，我有事去屏东潮州，顺道去看一位九十岁的老先生，他近年来，每次严重感冒咳嗽，都是我把他医好。二个月前，我教他每天努力拍手，那天早上我问他有没有继续在拍，他说他经常在拍。我发现，最近天气虽然转凉冷，但他并未因此感冒咳嗽，情况大异往年，想必是近二个月拍手之效。我又告诉他，老年人最怕感冒，若不感冒，就不必是近二个月拍手之效。我又告诉他，老年人最怕感冒，若不感冒，就不会有什么危险。