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幸福小贴士

上一篇 / 下一篇  2007-11-15 15:05:59 / 天气: 晴朗 / 心情: 郁闷 / 个人分类:人生

查看( 123 ) / 评论( 6 )

   1.遵从你内心的热情。选择对你有意义并且能让你快乐的课,不要只是为了轻松地拿一个A而选课,或选你朋友上的课,或是别人认为你应该上的课。

   2.多和朋友们在一起。不要被日常工作缠身,亲密的人际关系,是你幸福感的信号,最有可能为你带来幸福。


   3.学会失败。成功没有捷径,历史上有成就的人,总是敢于行动,也会经常失败。不要让对失败的恐惧,绊住你尝试新事物的脚步。


   4.接受自己全然为人。失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些,并把它们当成自然之事,允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己,能做些什么来让自己感觉好过一点。


   5.简化生活。更多并不总代表更好,好事多了,也不一定有利。你选了太多的课吗?参加了太多的活动吗?应求精而不在多。


   6.有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次,每次只要30分钟,就能大大改善你的身心健康。


   7.睡眠。虽然有时“熬通宵”是不可避免的,但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样,在醒着的时候,你会更有效率、更有创造力,也会更开心。


   8.慷慨。现在,你的钱包里可能没有太多钱,你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。“给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮助别人时,我们也在帮助自己;当我们帮助自己时,也是在间接地帮助他人。


   9.勇敢。勇气并不是不恐惧,而是心怀恐惧,仍依然向前。
 

  10.表达感激。生活中,不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠,始终保持感恩之心。每天或至少每周一次,请你把它们记下来。


TAG:

soki619发布于2007-11-15 15:13:13
10项基本原则啊??
zhangpei发布于2007-11-15 15:18:03
肯定是LZ自己的心得,祝福她!
You make my heart smile. 梅舞 发布于2007-11-15 15:24:43

QUOTE:

原帖由 zhangpei 于 2007-11-15 15:18 发表
肯定是LZ自己的心得,祝福她!
不是我的心得,谢谢,也祝福你!

祝福大家!
欢乐小屋 hljtlchen 发布于2007-11-16 10:15:21
谢谢,收到了。
我的窝 苹果酸汁 发布于2007-11-16 16:03:52
锻炼,一直都是个梦想!
You make my heart smile. 梅舞 发布于2007-11-17 11:56:07
她寻找幸福,然后发现,失望,有时候,也是一种幸福。因为有所期待,才会失望。遗憾,也是一种幸福。因为还有令你遗憾的事情。
我来说两句

(可选)


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